En général les premières règles arrivent entre l’âge de 9 et 16 ans, mais cela peut varier. Certaines peuvent les avoir plus tôt ou plus tard.
Avant la première menstruation, il peut y avoir des signes avant-coureurs tels que des douleurs abdominales légères, des changements d’humeur, une sensibilité mammaire et un écoulement vaginal clair ou blanc. Ces signes peuvent apparaître de quelques mois à quelques années avant la première période.
Tu trouveras ici un article à ce sujet.
La couleur des premières règles, ou menstruations, peut varier d’une personne à l’autre. Généralement, les premières règles sont plutôt légères et peuvent avoir une couleur allant du rouge clair au brun foncé.
Les premières règles ne sont généralement pas régulières pour la plupart des filles. Au début de la puberté, le système reproducteur de la jeune fille est en train de s’ajuster, ce qui peut entraîner des cycles menstruels irréguliers. Cela signifie que la durée entre deux menstruations peut varier, et la quantité de sang perdue ainsi que la durée des règles peuvent également être variables.
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L’arrivée des premières règles est une étape importante dans la vie d’une femme, cependant, il ne faut pas t’inquiéter de leurs arrivées, le mieux est de les accueillir et de simplement rester à l’écoute de ton corps.
Le principal est que tu te prépares lorsque tu vois les signes de l’arrivée des règles (douleurs dans le bas du ventre, maux de tête, douleur dans la poitrine) en achetant des protections hygiéniques que tu conserveras chez toi et dans ton sac de cours. Tu peux te rapprocher d’un adulte en qui tu as confiance ou de l’infirmière de l’école si besoin
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