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Choc toxique et protections menstruelles
Le syndrome du choc toxique de son diminutif SCT, est une maladie grave pouvant être provoquée par une bactérie présente chez 4% des femmes. Un pourcentage certes faible mais provoquant pas moins d’une vingtaine de cas chaque année. Ainsi, dans cet article nous explorons les risques, les…
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Premières Règles Tardives : Explorer les Causes et les Conséquences
Peut-être as-tu déjà entendu tes amies discuter discrètement de leurs règles alors que toi tu ne les as pas encore, ou peut-être t’es-tu même demandé si quelque chose n’allait pas chez toi. Tu as peut-être attendu avec impatience le moment où tu pourras partager cette expérience commune…
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La Contraception et le Cycle Menstruel : Choisir la Méthode qui Correspond à ton Corps
Tu es sur le point d’aborder un sujet important et personnel : la contraception et son lien avec ton cycle menstruel. Il est normal que tu te poses pleins de questions. Comprendre ces aspects est essentiel pour prendre des décisions éclairées concernant ta santé reproductive. Heureusement, nous…
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Menstruations et École/Travail : Conseils pour une Journée Plus Sereine
Les menstruations peuvent parfois constituer un défi si tu les as lorsque tu es à l’école ou au travail, mais avec les bonnes stratégies en place, tu pourras vivre cette période de manière plus sereine tout en maintenant ta productivité.Que tu sois en pleine bataille avec des…
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Endométriose : Comprendre tous les aspects
As-tu déjà entendu parler de l’endométriose ? Sais-tu que cette maladie affecte des millions de femmes dans le monde ?L’endométriose, une condition médicale complexe et souvent méconnue.Cette maladie se caractérise par la présence de tissu semblable à la muqueuse utérine en dehors de l’utérus, provoquant une inflammation,…
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Aime-toi d’abord : 10 idées pour une soirée de self-care parfaite lors de la Saint-Valentin
La Saint-Valentin est souvent associée à la romance et aux dîners en amoureux, mais pourquoi ne pas transformer cette journée en une célébration de l’amour de soi ? A quand remonte la dernière soirée que tu as passé avec toi-même à prendre soin de toi et à…
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Rituels de Bien-être Menstruel : Créer une Routine Positive pour Chaque Mois
Les menstruations, souvent associées à des sentiments négatifs, peuvent être transformées en une opportunité de connexion profonde avec son corps. Au lieu de considérer cette période comme une contrainte, adopter une approche positive peut révolutionner la façon dont les femmes vivent leurs cycles menstruels.Cet article devrait t’aider…
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Conseils pour Soulager Tes Douleurs Pendant Tes Règles
En tant que femme/fille menstruée, les règles sont très présentes dans ta vie, et pour beaucoup, règles riment avec douleurs menstruelles… Ces douleurs menstruelles font partie intégrante de la vie de nombreuses femmes, et peuvent influencer parfois négativement leur routine quotidienne. Si tu te sens concernée, nous…
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Gérer son stress et ses émotions pendant ses règles
Les règles ne se limitent pas à une simple réalité biologique. Elles s’accompagnent souvent de fluctuations émotionnelles, de variations d’humeur parfois déconcertantes. Comprendre et apprendre à gérer le stress et les émotions pendant cette période peut être un véritable chemin vers l’équilibre féminin. Connaître les subtilités de…
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Anémie Menstruelle : Conseils pour Maintenir un Équilibre Ferrique
Chaque mois, tes règles t’invitent à une danse naturelle, une célébration de la féminité. Cependant, au milieu de tout ça, il arrive parfois que des défis se présentent. L’un de ces défis, souvent méconnu mais non moins impactant, est l’anémie menstruelle. Les règles, tout en étant une…
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La santé menstruelle : L’importance de l’auto-soins pendant les règles
Prendre soin de toi que ce soit mentalement ou physiquement est toujours très important, mais il est important de t’écouter et surtout de prendre soin de toi pendant tes menstruations. Ici nous allons t’expliquer l’importance de l’auto-soins pendant les règles et quelques astuces pour prendre soin de…
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Sport et Menstruations : Je peux faire du sport si j’ai mes règles ?
Tu viens d’avoir tes règles et que tu ressentes des douleurs ou non, tu te demandes peut-être si tu peux faire du sport, et la réponse est : absolument !! 😊 Cependant, il est essentiel de comprendre que les menstruations ne devraient jamais être un obstacle à…
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Les Mythes Courants sur les Menstruation : Démystification pour une Meilleure Compréhension
Aujourd’hui on ouvre le sujet sur les différents mythes autour des menstruations ! La menstruation, bien qu’elle fasse partie intégrante de la vie de nombreuses personnes, est entourée de mythes et de croyances qui peuvent parfois sembler déconcertants. Dans cet article, nous allons explorer certains de ces…
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L’Impact de l’Alimentation sur Ton Cycle Menstruel : Conseils pour une Menstruation Saine
Sais-tu que ce que tu manges peut jouer un rôle crucial dans la régulation de ton cycle menstruel ? Dans cet article, nous allons explorer l’impact de l’alimentation sur ta menstruation et te fournir quelques conseils pratiques pour maintenir un cycle sain et équilibré ! Alors prends…
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C’est quoi le syndrome prémenstruel (SPM) ?
La vie d’une femme est rythmée par un cycle menstruel complexe, et pour certaines d’entre nous, ce cycle s’accompagne d’une phase particulière, souvent redoutée : le Syndrome Prémenstruel, plus communément appelé SPM. Si tu as déjà ressenti une série de symptômes physiques et émotionnels avant l’arrivée de…
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Des protections hygiéniques saines, pourquoi ?
Lorsqu’il s’agit de choisir des protections hygiéniques, il est essentiel de considérer non seulement leur efficacité, mais aussi leur impact sur la santé. Opter pour des protections hygiéniques saines n’est pas seulement un choix judicieux, mais cela contribue également au bien-être global.Laisses-nous t’expliquer les raisons pour lesquelles…
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Éco-Menstruations : Les avantages des protections hygiéniques lavables
Tu as déjà entendu parler du terme d’éco-menstruation, mais tu ne sais pas exactement ce que c’est ? On t’explique 👇 L’éco-menstruation C’est en fait l’utilisation de pratiques et de produits menstruels respectueux de l’environnement. Il s’agit d’utiliser des méthodes durables pour gérer les règles tout en…
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Quelques conseils pour bien choisir tes protections hygiéniques !
Choisir ses protections périodiques peut être un vrai casse-tête, de nouvelles marques se créent tous les jours et le choix du type de protection menstruelles est très large ! Connaître son flux, trouver des protections confortables, tester différentes marques, penser aux différentes activités prévues… La panique totale…
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Idées Cadeau Ado Fille : de 12 à 17 ans
Trouver une idée cadeau pour une ado peut être un vrai casse-tête. Entre les tendances changeantes et les préférences individuelles, il est essentiel de choisir quelque chose qui fera vraiment plaisir. Cet article te guide à travers des idées de cadeaux soigneusement sélectionnées, adaptées à chaque âge,…
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Comment aborder le sujet des règles avec une jeune fille ? 🤔
Lorsque nous avons lancé notre marque, nous avons constaté que la communication entre les parents et les jeunes filles au sujet des règles est inégale, et que chaque jeune fille ne reçoit pas le même niveau d’information en fonction des familles. Alors, si tu es ici, que…
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Comment calculer ton cycle menstruel ? 🩸📅
On t’explique tout en détail et on te donne même des astuces pour t’aider à le calculer ! 😉 Les règles fonctionnent par cycles, et chaque cycle dure en moyenne 28 jours. Cela peut varier en fonction de chaque femme, mais il débute le premier jour des…
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Quelques conseils pour ta période de règles !
Ici, on parle aussi bien-être menstruel et quoi de mieux que de débuter avec de bons conseils pour vivre tes menstruations au mieux 😊. Te faire plaisir pendant tes règles peut avoir des avantages pour ton bien-être physique et émotionnel. Tes menstruations peuvent s’accompagner de divers symptômes…
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Qu’est-ce qu’il se passe dans ton corps pendant tes règles ?
L’arrivée des règles est une étape importante dans la vie d’une femme. C’est pourquoi nous t’expliquons dans cet article ce qui se passe dans ton corps lors de l’arrivée des premières règles. Les règles fonctionnent par cycles, et chaque cycle dure en moyenne 28 jours. Ce cycle…