L’arrivée des premières règles est une étape importante dans la vie d’une femme, cependant, il ne faut pas t’inquiéter de leurs arrivées, le mieux est de les accueillir et de simplement rester à l’écoute de ton corps.
Le principal est que tu te prépares lorsque tu vois les signes de l’arrivée des règles (douleurs dans le bas du ventre, maux de tête, douleur dans la poitrine) en achetant des protections hygiéniques que tu conserveras chez toi et dans ton sac de cours. Tu peux te rapprocher d’un adulte en qui tu as confiance ou de l’infirmière de l’école si besoin.
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